在学业的忙碌与生活的细碎中，每个人的心底都藏着未说出口的情绪。为搭建安全的情绪释放通道，筑牢心理支持防线，经济与管理学院“AI心语”二级心理工作站于11月19日在“一站式”社区成功举办了一场以“心启航，宿美好”为主题的“心灵树洞”匿名倾诉心理团辅活动。
情感共鸣
无论是生活中的烦恼、学习上的压力，还是对未来的迷茫，都可以在这里找到共鸣。当我们学会表达并接纳自己的脆弱时，就能更好地面对生活的挑战，增强内心的力量。
此次活动旨在打破情绪表达的壁垒，让每一份心事都能被倾听、被接纳，帮助同学们在快节奏的校园生活中，与自己的情绪温柔对话，逐步培育坚韧的心理内核。
心灵交汇
在“匿名树洞，心声传递”环节，鼓励参与的同学写下自己的困惑、烦恼或感悟，并投入心灵树洞信箱。在这里，没有批评，只有真诚的建议与温暖的支持。许多真挚的分享引发了全场共鸣，让大家深刻体会到，在成长的道路上，我们并不孤单。每个人都有自己的困扰，但同时也拥有帮助他人的能力。通过这种特殊的交流方式，我们不仅收获了实用的建议，更感受到了人与人之间最纯粹的理解与关怀。
树洞回音
在“树洞回音”环节，这些匿名倾诉会被随机抽取并由老师引导大家共同探讨解决方案。崔老师和宋老师针对同学们投递的匿名心事给予现场答疑和经验分享，既温柔拆解情绪难题，又传递科学调节方法，让同学们在理解中获得心灵支撑，师生在“被看见、被接纳”中建立心理韧性。
此次心理主题活动，不仅是一次心灵的抚慰，更是心理支持体系的完善，让同学们学会在情绪困惑与内心挑战中寻求疏导和支持，共同营造一个更加包容、温暖的心灵成长环境。（供稿：经济与管理学院）
